YOGARETREAT

Yogaferie i Nordjylland – hele året rundt

      DIN PAUSE FRA HVERDAGEN, hvor du har mulighed for at stoppe op og mærke efter. DAGE UDEN KRAV, FORPLIGTELSER, BESLUTNINGER og FORVENTNINGER – MEN TID KUN FOR DIG.
    • 3-5 dage
    • Yin Yoga
    • Mindfullness og DETOX
    • Spa & Wellness
    • Workshop – Slip stress
    • Vandreture
    • Mindfull walks
    • Natur LIGE uden for døren
    • Strand & Skov 
    • Silence
    • Meditationer
    • Økologi og lokale råvarer, vegetarisk

     “Dette er anbefalelsesværdigt hvis du har mod på at gå ned i gear og mærke dig selv. Få renset ud i behagelige omgivelser. 

    Sanna underviser meget behageligt, afslappet og respektfuldt. Der er styr på tingene – så jeg kan “slippe og slappe :-)”. 

    Jeg oplever GLÆDE efter flere gange yoga, mindfullness og meditationer. Mod på at give mig i kast med ting som før kunne virke overvældende – lidt mere ro og “pyt” i systemet.

    Jeg vil gerne afsted med YOGA by SANNA igen. Det er godt at have en fast ramme og kyndig vejledning. Længden har været perfekt (4 dage, red.) – og programmet er godt strikket sammen så “silenceperiode” nemt kan forlænges hvis man har lyst til det.” – Trine M. V. Ravn

    LÆS ANMELDELSER, SE BILLEDER, PRISER M.V. HER

    Få et liv i RO & BALANCE

    – Når du ligger på yogamåtten hos mig, bliver du guidet i yoga, meditationer og mindfullness så du igen:

    • Får en bedre nattesøvn
    • Skaber ro i nervesyste
    • Har færre smerter, kroniske eller forbigående
    • Kan slippe tankemyldere
    • Bedre overgangsalder
    • Slipper/reducerer symptomer på stress, angst, depression
    • Har overskud til dig selv og dine kære
    • Styrker kroppen
    • Kan koncentrere dig i længere tid ad gangen
    • Ranker ryggen og siger til dig selv du er god nok
    • Får større selvværd
    • Formindsker risiko for livsstilssygdomme
    • Se 40 andre gevinster du får ved yoga, mindfullness og meditation (KLIK)

    Kærligst SANNA

     

    YOGAKLUBBEN

    3 MÅNEDER – KUN 349 KR. (SPAR 22%) /normalpris 149 kr./md – ingen binding)

    Til dig der ønsker friheden i at kunne lave yoga når som helst – hvor som helst. I stuen, soveværelse, på båden, i haven, sommerhuset, båden … Uden at starte cykel eller bil op.

    I yogaklubben får du:

      • +160 undervisningsvideoer, heraf masser af korte undervisningsvideoer med stillinger vist i detaljer for begyndere
      • 4 yoga stilarter: Hatha, Yin, Flow & Meditationer
      • Yoga for begyndere, let øvede og øvede
      • Meditationer
      • GRATIS Events  (normalpris 199 – 299 kr. pr. gang)
      • Video-bibliotek hvor du kan vælge efter sværhedsgrad, længde på videoen, hvilken del af kroppen vil du arbejde med, hvilken slags yoga & tema. Eks. Begynder, 30 min., nakke/skuldre, yin yoga, Ro & Grounding.  – Så kan DU nemt planlægge DIN TID
      • ØNSKEBRØNDEN – du har stor indflydelse på det materiale der laves til DIG og din læring.
      • Et evigt voksende videobibliotek  

     

    GRATIS yogavidoer - SE MERE
    YOGAKLUBBEN - Dit YOGA Univers - LÆS MERE

    DIN UNDERVISER – se mere

    Den anmelderroste Sanna Carlsen guider dig med sin rolige stemmeføring gennem yogaens verden. Hun fører  dig i korte og lange sekvenser gennem yogaens forunderlige verden. Hun guider dig ind i stillingerne, så de passer til DIN krop. 

    Læs mere om Sanna HER